Atividade física
É uma forma de se desligar um pouco do mundo e de cuidar da sua saúde.
Cada um gosta de um tipo de atividade física, não existe uma regra.
Encontre o exercício que mais lhe agrada e dedique-se a ele.
Ao final da atividade você sentirá uma grande satisfação, uma sensação de dever cumprido e de que, apesar do cansaço, valeu a pena.
Será um momento só seu.
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