Você
É extremamente importante que, em meio às loucuras do dia a dia, você tenha um tempo só para você.
Isso fará você se conectar com seu interior, ficar mais calma, compreender melhor certos sentimentos.
Mesmo que seja difícil, que sua vida seja corrida e que você não tenha tempo para nada.
Encontre um espaço na agenda para você.
Dedique-se a saber quem você é, o que você sente e o que lhe faz bem.
Vá passear, faça uma viagem, caminhe no parque, não importa.
Todos precisamos estar bem internamente.
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