Todos os dias

Pessoas

Seja grato por todas as pessoas que estão ao seu redor, as boas e as ruins, pois todas elas contribuem para aprendermos cada vez mais sobre nós mesmos.

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Retribuir

Se alguém te ajudou de alguma forma, a melhor maneira de ser grato por isso é retribuindo e repassando essa ajuda para outra pessoa que esteja precisando.

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Obstáculos

Seja grato por todos os problemas e obstáculos que você tem em sua vida, pois, sem eles, nunca sairia da sua zona de conforto. Os maiores aprendizados acontecem exatamente no meio das turbulências.

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Coração

A gratidão é o melhor exercício para descongelar um coração machucado pelo passado.

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Sinceridade

Quando agradecer por algo, seja sincero. Apenas a gratidão que vem do coração traz a paz interior que você precisa para a sua vida. Nunca agradeça se não estiver sentindo isso de verdade.

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Ajudar

Mais feliz do que aquele que recebe ajuda, é aquele que está ajudando. Quem ajuda vai agradecer a oportunidade de poder ajudar de alguma forma.