Alimentação mais saudável

Assim como nosso sono, uma boa alimentação balanceada afeta não só nossa saúde, mas também nosso humor.
Lembrando que o bom humor é um grande componente essencial para a aceitação, o que fortalece o amor-próprio.

#amor#proprio#procura 91
Categoria: A Procura do Amor Próprio

Mensagens Relacionadas

Abra seus ouvidos

Dê ouvidos aos que te elogiam. Das próximas vezes que lhe fizerem um elogio, não justifique como se devesse se envergonhar disso, apenas aceite e agradeça. Diante das críticas, saiba definir quais são…

(…Continue Lendo…)

#procura#proprio#amor

Mantra

Escolha algum mantra motivacional e o repita para si todos os dias. Exemplo: “Sou bonito e sou divertido”. Por mais simples que isso pareça, depois de um tempo você vai começar a assimilar realmente e…

(…Continue Lendo…)

#procura#amor#proprio

Aceitação

Aceitar que nenhuma pessoa é perfeita e que não é errado ser você mesmo é o melhor caminho para amar-se mais. Às vezes, até mesmo nossas imperfeições podem acabar sendo vantagem para algo em nossa vid…

(…Continue Lendo…)

#procura#amor#proprio

Troque experiências

Converse com os que passam por coisas parecidas com aquelas que você passa, converse sobre experiências e ache pontos de apoio. Uma identificação é importante, pois nos fortalece e ajuda a enxergar os…

(…Continue Lendo…)

#procura#proprio#amor

Perdão

Se perdoe. Estar em paz consigo e com a própria consciência é muito importante para que se leve uma vida repleta de muito amor-próprio. Se cometeu algum erro com alguém ou consigo mesmo, aproveite par…

(…Continue Lendo…)

#procura#amor#proprio

Características semelhantes

Encontre características suas nas pessoas das quais gosta e admira. Ao invés de procurar ser como um outro alguém, investigue se alguém já admirável é como você. Dessa forma, não precisará ficar imita…

(…Continue Lendo…)

#proprio#procura#amor