Conversa

Criatividade

Para melhorar a sua semana, utilize a criatividade para extravasar o que você está sentindo. Seja com um desenho, uma pintura, uma música, um texto ou qualquer outra forma de expressão artística, colo…

(…Continue Lendo…)

Saia da rotina

Uma semana sempre fica mais feliz quando algo acontece além da rotina. Então, saia das tarefas cotidianas do dia a dia e permita-se experimentar algo novo.

Sol

Pelo menos por cinco minutos todo dia, tome sol. O sol tem uma energia revigorante e que ajuda a melhorar o humor e o bem-estar. Aproveite essa fonte de energia inesgotável todos os dias!

(…Continue Lendo…)

Comida boa

Comer uma comida boa e quentinha é quase igual a um abraço! Nada melhor para melhorar o humor da sua semana do que aquela comida gostosa que faz tanto tempo que você não come!

(…Continue Lendo…)

Sorria mais

Sorrir muda tudo! Encare a vida com um sorriso e veja como tudo se transforma. As pessoas vão ficar mais simpáticas com você e tudo ao redor ficará mais leve e divertido.

(…Continue Lendo…)

Piada

Rir é o melhor remédio para tudo! Ouça e conte piadas e veja como o astral melhora no mesmo instante. Além de melhorar o humor, rir ajuda a melhorar os relacionamentos com todos que convivemos no dia a dia.

(…Continue Lendo…)