Se amamos os outros, reconhecemos suas qualidades e admiramos seus corpos, por que não fazemos isso com nós mesmos? Porque você não admira seu próprio corpo também? Qual a diferença?
As mudanças físicas podem melhorar nas questões de autoestima, mas não te transformam em outra pessoa. Você sempre será quem é. É claro que, trabalhando em coisas que te desagradem, você pode se senti…
O que é bom para você e seu corpo? Não dê valor aos padrões da sociedade, não acredite que só o magro é bonito ou que você precisa aumentar alguns centímetros de cintura para ser considerado bonita. A…
Não há problema nenhum em sorrir para você mesmo em frente ao espalho e exaltar suas qualidades. Se elogie sem medo e encare seu dia de outra forma. Você verá como começará a semana mais alegre e moti…
Acredite: nossas palavras têm poder. Por isso, evite dizer coisas que te coloquem para baixo ou ficar procurando defeitos em você mesmo. Todos nós temos defeitos e somos incríveis por isso, justamente…
Ninguém mais no mundo tem um igual, com as mesmas particularidades. Ninguém conseguirá se transformar para ficar igual e nem você para ficar parecido com alguém em 100%. Mesmo que se mude o externo, o…