Academia

Parques

Ao final de um dia longo de trabalho nada é melhor do que fazer uma caminhada no parque e contemplar a paisagem, relaxando a tensão e para sentir-se em paz e revigorado.

Meditação

O momento da meditação é o momento do encontro com você mesma, sinta-se e entregue-se para esse momento, respire vida e expire as impurezas, respire amor e expire energias que não te servem mais, resp…

(…Continue Lendo…)

A água

A água é a forma mais agradável de energizar o seu corpo, a água escorre pelo seu corpo levando com ela as preocupações, as tristezas, te relaxa, te refresca, te prepara para um novo momento. O banho …

(…Continue Lendo…)

Recomeçar

Ao acordar e poder abrir a janela e agradecer a mais um dia e a mais uma oportunidade para recomeçar.

Um brinde…

Fazer uma receita bem saborosa para o jantar junto com o seu amor e não se esqueça de fazer um brinde às delicias da vida.

(…Continue Lendo…)

Histórias

Voltar para casa depois de um dia longo de trabalho e poder brincar com os filhos, ajudando-os a fazer a lição de casa, preparar o jantar e contar histórias até eles dormirem.

(…Continue Lendo…)