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Equilíbrio
Vivemos apressados, sempre resolvendo várias tarefas ao mesmo tempo, sendo bombardeados por informações, vindas de todos os cantos. A vida se tornou barulhenta e confusa sem que percebêssemos.
E…
Escute seu corpo
Prestar atenção no que está acontecendo a sua volta. Pare, feche os olhos, respire fundo. Por um minuto, concentre-se apenas na sua própria respiração.
O que você sente? Reserve um momento para …
Dias simples
Há momentos que ficam guardados em nossa memória para sempre. Podem ter sido momentos simples, que não envolviam nenhum grande evento. O que importa mesmo é a companhia. Quando estamos com quem amamos…
#momento#memoria