Como se expressar
O primeiro passo quando se trata de sentimentos é saber identificá-los dentro de nós; o segundo é saber como expressá-los.
Quando se trata de coisas boas, é até legal ser espontâneo, mas, quando é algo ruim, a espontaneidade pode atrapalhar.
Pense em como vai se expressar.
Mensagens Relacionadas
Não tenha medo de enfrentar seus sentimentos
Às vezes, temos um certo medo de enfrentar nossos sentimentos, preferimos ignorar a reconhecê-los. Não faça isso consigo mesmo, é um erro. Podemos aprender com cada sentimento. Se o sentimos, existe u…
#emocoes#sintaDemonstre o que sente
Se sente algo por alguém, então diga. Demonstre o que sente, porque um dia pode ser tarde demais. Não pressuponha que a pessoa saiba o que sente por ela, pois expressar o que sente nunca é demais. Dem…
#emocoes#sintaNão guarde o que sente para você
Não acumule as coisas dentro de si. Se tem algo para dizer, então diga logo, não para qualquer um, mas sim para quem precisa ouvir o que você tem a dizer. Guardar o que sentimos nos faz carregar um pe…
#emocoes#sintaSinta tudo o que há para sentir
Sinta todas as sensações que a vida nos permite sentir. Cada vez que passamos por uma emoção, aprendemos um pouco mais sobre nós mesmos. Observe suas sensações e reações. Sinta de tudo um pouco, mas, …
#emocoes#sintaLidando com a tristeza
Muitas vezes um sentimento de tristeza nos invade, e até mesmo nos arranca lágrimas. Não há problemas em se sentir triste ou chorar, só não prolongue esse sentimento mais que o necessário, coloque tud…
#sinta#emocoesIdentifique suas emoções
Precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos. Sempre que tiver uma inquietação dentro de você, pare para pensar e identificar o que está sentindo. E pode não ser uma tarefa fácil. Conhecer as em…
#sinta#emocoes