Lidando com a tristeza

Muitas vezes um sentimento de tristeza nos invade, e até mesmo nos arranca lágrimas.
Não há problemas em se sentir triste ou chorar, só não prolongue esse sentimento mais que o necessário, coloque tudo para fora e erga a cabeça para poder seguir em frente.

#emocoes#sinta 107

Mensagens Relacionadas

Demonstre o que sente

Se sente algo por alguém, então diga. Demonstre o que sente, porque um dia pode ser tarde demais. Não pressuponha que a pessoa saiba o que sente por ela, pois expressar o que sente nunca é demais. Dem…

(…Continue Lendo…)

#emocoes#sinta

Ouça o seu coração

Quando alguém tocar o seu coração, despertar uma felicidade que você mal sabe explicar, então não tenha medo de dizer “eu te amo”. Ouça o que seu coração tem a dizer e não tenha medo de expressar o qu…

(…Continue Lendo…)

#emocoes#sinta

Identifique suas emoções

Precisamos aprender a lidar com nossos sentimentos. Sempre que tiver uma inquietação dentro de você, pare para pensar e identificar o que está sentindo. E pode não ser uma tarefa fácil. Conhecer as em…

(…Continue Lendo…)

#sinta#emocoes

Como se expressar

O primeiro passo quando se trata de sentimentos é saber identificá-los dentro de nós; o segundo é saber como expressá-los. Quando se trata de coisas boas, é até legal ser espontâneo, mas, quando é alg…

(…Continue Lendo…)

#emocoes#sinta

Sinta tudo o que há para sentir

Sinta todas as sensações que a vida nos permite sentir. Cada vez que passamos por uma emoção, aprendemos um pouco mais sobre nós mesmos. Observe suas sensações e reações. Sinta de tudo um pouco, mas, …

(…Continue Lendo…)

#sinta#emocoes

Controle sua raiva

A raiva é um sentimento traiçoeiro. No impulso, podemos acabar dizendo coisas de que nos arrependemos depois. Toda vez que sentir a raiva tomando conta de você, opte pelo silêncio para que possa se ac…

(…Continue Lendo…)

#sinta#emocoes