Amanheça em silêncio
Quando despertar pela manhã, reserve os primeiros cinco minutos de seu dia para o silêncio.
Agradeça por mais um dia de vida e respire bem fundo.
Pense no que você deseja para esse novo dia.
Só depois de um momento de reflexão, comece de fato o que precisa fazer.
Mensagens Relacionadas
Primeiro pense, depois fale
Uma relação e uma amizade podem acabar por causa de uma palavra dita na hora errada, falada sem pensar ou até mal compreendida. Claro que não devemos deixar de falar, apenas escolher os momentos certo…
#muitas#silencio#palavrasIdentifique o mentiroso pelo olhar
Olhe no fundo dos olhos de uma pessoa enquanto ela fala. Isso terá significado maior que as palavras. Quem é verdadeiro, quem fala a verdade, não tem medo de olhar o outro nos olhos. Agora, para o men…
#silencio#palavras#muitasEu estou aqui
Me abraça e eu já saberei tudo o que está sentindo. Não fala nada, eu te entendo, sei o que está passando, mas eu estou aqui com você e não vou te abandonar, não importa o que aconteça. Confie no que …
#muitas#palavras#silencioComa em silêncio
No momento das refeições, pode ser melhor ficar em silêncio. Experimente não falar nada e se concentrar no que está comendo. Será que alguma vez já sentiu realmente o sabor daquela comida? Em silêncio…
#palavras#silencio#muitasEspere um pouco pra falar
Se alguém está te chateando ou se você está bravo, tome certa distância da pessoa por um tempo, ofereça-lhe seu silêncio. Não só você, mas ela também terá um tempo para refletir. E quando for o moment…
#silencio#muitas#palavrasCuide de sua voz
A voz é um dos instrumentos de seu corpo e deixar para usá-la depois pode acabar te prejudicando. Dê uma pausa para si mesmo. Fique em silêncio. Nem tudo precisa ser falado e não tem problema se às ve…
#muitas#palavras#silencio