3. Associação
Agora que você descobriu que a associação de momentos ruins desencadeiam os pensamentos negativos, é hora de ter a compreensão dos sentimentos positivos, trabalhando-os constantemente em sua mente para que estejam mais presentes em sua vida.
#pensamentos#esqueca#negativos 112Mensagens Relacionadas
12. Segredo
Não saia por aí contando a todos da sua dificuldade em focar em coisas positivas e que está tentando esquecer tudo o que te leva a focar no negativo. Há pessoas que podem atrapalhar esse processo só p…
#negativos#esqueca#pensamentos15. Físico
O corpo reflete o que a mente sente, por isso, podemos ficam até mesmo doentes de tanto imaginar problemas e coisas ruins. Para que todo esse mal saia, praticar exercícios físicos é necessário. Quanto…
#negativos#esqueca#pensamentos4. Prática
Agora que você identificou os sentimentos bons, como adaptá-los a sua vida? Se você caiu nessa questão, então faça um exercício básico todos os dias: escreva por diversas vezes o que deseja para a sua…
#esqueca#negativos#pensamentos10. Paz
Meditação é ótimo sempre, pois, mesmo que você não perceba, sua força e paz estão constantemente sendo renovadas. Então, tire um tempo para meditar e se afastar de todo e qualquer pensamento.
#pensamentos#esqueca#negativos2. Reflexão
Reflita sobre tudo o que pensa. Esse pesadelo toma forma nos momentos de tensão e qual é a maneira ideal para que você o desassocie das suas atitudes rotineiras? Passe a compreendê-lo.
#negativos#pensamentos#esqueca5. Acredite
Chegou o momento de acreditar no que foi escrito anteriormente. Leia, releia e visualize isso em sua mente. Passe a imaginar momentos nos quais vivencia esses sentimentos e tenha convicção de que são …
#pensamentos#esqueca#negativos