Procurar um terapeuta/psicólogo
A ajuda de um profissional especializado pode ser a chave para você superar um grande baque.
E não precisa se sentir mal caso precise deste tipo de intervenção! Terapia e sessões com o psicólogo são coisas que todos deveriam fazer sempre, não apenas por causa da necessidade de superar um problema.
Mas é inegável que uma grande mudança na vida pode ser um pontapé para começar a se preocupar mais com a saúde mental.
Mensagens Relacionadas
Se abra para novas pessoas
O coração pode estar doendo pelo ex, mas isso não quer dizer que você não possa conhecer pessoas novas. Por isso saia, vá se divertir e mostre-se disponível para novas possibilidades. Às vezes, um nov…
#relacionamento#superarFaça programas entre amigos
Por mais que você tente evitar, é normal se afastar um pouco dos amigos (principalmente dos solteiros) quando entra num relacionamento. Por isso, agora é hora de valorizar os amigos (e familiares) que…
#superar#relacionamentoAme-se mais
Nem sempre embarcar num relacionamento sério logo após o término de outro é uma boa ideia. É óbvio que o amor não avisa quando aparece, mas é necessário saber distinguir amor de carência. É importante…
#relacionamento#superarMude o visual
Às vezes, para uma nova fase, um novo visual cai muito bem. Cortar ou mudar a cor do cabelo ou fazer uma tatuagem podem ser bons artifícios para marcar o início de um recomeço. Mas esteja consciente d…
#superar#relacionamentoOuça os conselhos
Além de falar, é necessário também ouvir. Esteja aberta para conselhos, dicas e auxílios. Outras pessoas podem ajudá-la a entender a fase ruim e lhe empurrar para um novo pontapé em sua vida.
#relacionamento#superarEvite pensar nele!
Principalmente quando o término é recente, é praticamente impossível não pensar na pessoa, ainda mais quando você vê algo a lembra. Se esse tipo de coisa lhe fizer mal, repita para si mesma que você n…
#superar#relacionamento