Já estou cansada
Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada.
Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício.
Exige muito mais esforço do que você pode imaginar!
Mensagens Relacionadas
As pessoas não saberiam lidar
Eu só não faço academia porque não sei se as outras pessoas seriam capazes de lidar com todo esse meu porte físico. Tento poupar as pessoas de tanto talento e músculos, não é muito legal ficar causand…
#exercicios#entende#coisasJá fiz a minha inscrição
Quando falei para os meus amigos que tinha feito a minha inscrição na academia e, mais do que isso, tinha fechado o plano anual, eles falaram que era mentira de primeiro de abril. E, de fato, era!
#coisas#exercicios#entende“Bora” malhar
Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida". Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele. Não vou …
#exercicios#coisas#entendeTreino pesado
Eu acho que tenho mentido até para mim mesma. Faço 15 minutos de esteira e penso: “Você se superou, está ótimo por hoje”. Eu tento convencer a mim mesma que estou arrasando nos exercícios, quando a ve…
#coisas#exercicios#entendeAcademia da vida
Eu já faço uma academia diária. Aposto corrida para conseguir um lugar no metrô, por exemplo. Se a perco vou ter que executar um treinamento pesado de braço tentando me segurar e também o peso da pess…
#coisas#entende#exerciciosReflita
Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia. Basicamente se trata de séries de curta duração. Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna. En…
#coisas#entende#exercicios