Já estou cansada

Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada.
Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício.
Exige muito mais esforço do que você pode imaginar!

#coisas#entende#exercicios 112

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