Ritmo lento
Não adianta nada tentar correr quando seu corpo só consegue caminhar.
Às vezes, o melhor ritmo para algumas situações é a lentidão, e devemos aceitar isso.
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Ferramentas de sobrevivência
Negligenciar o descanso é falta de respeito consigo mesmo. Seu corpo e a sua alma são as ferramentas da sua sobrevivência, cuide bem delas.
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