Leia!

Uma ótima maneira de desconectar-se da realidade é conectando-se com alguma realidade paralela.
Ter um livro interessante sempre em mãos, é meio caminho andado para conseguir sair do ar por alguns minutinhos.
Além do fato de que ler aumenta a concentração e te proporciona uma infinidade de conhecimentos.

#dicas#15#desconectar 95

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