A vida é bela

Quem você é

O que acontece com você não determina quem você é. A forma como você encara cada situação, sim, molda seu corpo, sua mente e seu coração. Então, mesmo que muitos problemas estejam acontecendo, não ten…

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Corajosos sentem medo também

Não se engane: até as pessoas mais corajosas que você conhece sentem medo de alguma coisa, ou ao menos já sentiram. A única diferença entre você e ela é a capacidade (que você também pode desenvolver)…

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Pensamentos para lidar com o medo

Fale para você, mas em voz alta para adquirir confiança: "não controlo tudo o que acontece, mas sou forte para enfrentar tudo o que o universo colocar em minha vida".

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O que posso fazer para mudar?

Do que você sente mais medo na vida? Quando tiver essa resposta em mãos, comece a pensar no que você poderia fazer para acabar (ou ao menos diminuir o máximo que puder) com esse medo, nem que a respos…

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O que fiz X O que não fiz

Mesmo que uma atitude gere consequências ruins, ao menos uma consequência boa existiu: a de te fazer aprender e evoluir com o seu erro. Quando deixamos de fazer alguma coisa, nada é aprendido, então v…

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Transformações

O segredo para vencer o medo não é ignorá-lo. Você precisa ouvi-lo, conversar com ele e, quando ele estiver mais forte, se impor sobre ele.