Coloque-se em primeiro lugar
A partir do momento que você se colocar em primeiro lugar, entenderá que merece pequenas satisfações e momentos de bem-estar, entenderá que as outras pessoas e situações não são mais importantes que você.
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Nunca mais faça isso!
Nunca mais faça isso de se colocar em segundo ou terceiro plano por causa de outras pessoas, sejam elas quem for. Você é a pessoa que mais deve lhe importar e precisa respeitar suas vontades e desejos…
#mao#estar#abraNunca poupe seus esforços por você
Nunca mais poupe esforços quando o assunto principal for você, mesmo que seja apenas uma vontade de tomar um sorvete. Você precisa entender que é o ser mais importante em sua vida e não deve se privar…
#mao#estar#abraApenas você sabe
Apenas você sabe o quanto precisa de pequenas folgas e prazeres, que seja ler um livro em silêncio ou tomar um café vendo o Sol nascer, esses pequenos presentes que damos a nós mesmos, além de nos pro…
#abra#mao#estarSe permita ter paz
Por vezes, nós não temos paz, simplesmente porque não nos permitimos senti-la. É preciso que nos respeitemos, entendamos os nossos limites e nos proporcionemos momentos de lazer e tranquilidade, para …
#mao#abra#estarSe permita mais
Se permita ser mais feliz, você merece, e ninguém tem o direito de lhe privar de coisas e momentos que causam bem-estar, assim como você também não deve evitar esses momentos por ninguém. Se permita a…
#abra#estar#maoNão culpe os outros
Não culpe os outros pelos desgastes e problemas que você mesmo se impõe. Se permita ser mais leve, se dê pequenos prazeres e permita aproveitar coisas, momentos e pessoas que lhe promovem bem-estar.
#abra#estar#mao