Um sorriso ajuda a melhorar
Como diz a música do Falamansa "Não que a vida esteja assim tão boa, mas um sorriso ajuda a melhorar", a gratidão funciona assim! A vida é tão grandiosa, com pessoas, intensidades, diversidade e divergências, e um sorriso no rosto, pensamentos pacíficos e de amor, todos os aspectos da vida (que teimamos em chamar de "bons" e "ruins") se tornam parte dessa experiência maravilhosa que é viver e não geram sofrimento!
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#exercitar#gratidaoAbrir os olhos
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#gratidao#exercitarAgradecer até pelos sentimentos
Quando o desânimo, a ansiedade e o medo vêm te atormentar, perceba que deixar-se atormentar também é uma escolha. Ouça o que eles têm a dizer e deixe-os ir, com amor e paz. Veja-os, também, com gratid…
#exercitar#gratidaoAprender a ver e a se abrir
Praticar a gratidão é escolher se abrir e ressignificar a própria vida. Abra-se para perceber em si suas formas costumeiras de pensar, sentir e agir e escolha, nelas, agir conscientemente, buscando um…
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