Pausa diária
É extremamente importante realizarmos a nossa pausa diária.
Viva esse momento com tranquilidade, mude os sentimentos de angústia, pressa e desespero para a calma, tranquilidade e paz.
Deite-se, não pense em mais nada além do caminho que o ar percorre por cada parte do seu corpo, te alimenta, te fortalece e te faz relaxar.
Esse é o momento! Confira também: Quero aproveitar a noite
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