Leia mais
Ler é uma ótima distração para a sua mente e só tende a trazer coisas boas para a sua vida.
Desenvolva mais este hábito.
Mensagens Relacionadas
Atividades físicas
Saia um pouco da frente do computador e vá praticar algumas atividades físicas, procure descobrir um novo esporte. Diga não ao sedentarismo.
#dia#equilibrio#encontreNão se compare
Cada pessoa tem uma realidade e isso é o que nos difere no mundo. Não fique se comparando a mais ninguém, porque isso só faz mal a você.
#dia#encontre#equilibrioFazer o que gosto
Você também precisa de um tempo para fazer o que gosta! Reserve alguns dias livres para ler, descansar, ir ao parque ou qualquer outra atividade que lhe seja prazerosa. O importante é se distrair.
#equilibrio#encontre#diaTempo certo
Você sabe quantas horas precisa trabalhar por dia, concentre-se nessa meta sempre que possível. O restante do tempo use para si mesmo, se distraia, faça outras atividades que te fazem bem.
#equilibrio#dia#encontrePondere
Pondere a quantidade de coisas que você está colocando sob sua responsabilidade. Procure não se sobrecarregar, porque o estresse não faz nada bem para você.
#encontre#equilibrio#diaTempo para você
Não há problema nenhum em ficar sozinho de vez em quando. Aprenda a apreciar a sua própria companhia, pois a autossuficiência também é o segredo de uma vida mais tranquila.
#equilibrio#encontre#dia