Comfort food

Analise o motivo do término

Se você não está conseguindo parar de pensar no término, então analise o porquê tudo acabou. Analise com calma o que houve e entenda que não é possível mudar o passado, mas é possível fazer diferente …

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Terminar foi o melhor

Nunca existe uma saída fácil quando estamos falando de amor, mas nem sempre a melhor opção é continuar, mesmo quando você ama alguém. Tente entender que terminar talvez tenha sido a melhor saída para …

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Tome um banho quente

A água lava o corpo e a alma. Tome um banho quente e deixe que essa água leve todo o seu sofrimento embora. Lembre-se que, às vezes, alguns términos vêm para o bem.

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Não fique só

Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim. Então, cerque-se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!

Permita-se sentir

Não tente fugir do seu sofrimento, isso pode ser muito pior do que simplesmente lidar com ele. Permita-se sentir toda a tristeza que está no seu coração e lembre-se que, como tudo na vida, isso vai passar.

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Perdoe-se

A primeira coisa que você deve fazer após um término é perdoar-se, principalmente pelo que você acha que pode ter feito errado. Perdoe-se por tudo e verá como se sentirá mais leve.

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