Respire fundo
Se você estiver se sentindo estressada, com o sentimento de que tudo está saindo do controle, calma! Respire fundo.
Olhe ao seu redor.
Aprecie o vento batendo em seu cabelo e lembre-se de que você não pode controlar tudo o que acontece no mundo! Mantenha a calma: 30 frases para acabar com o estresse!
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