Corra todos os dias.Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.
Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.
Devagar ou rápido, um km é um km.
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.
Corra com o seu coração, não com as suas pernas!
Mais km. Mais esforço. Mais suor. Mais satisfeito.
Nada como uma boa dose de corrida para acordar.