Mensagens e Frases com a tag: #melhorar

posso perder tudo

posso perder tudo… mas a esperança de que um dia tudo pode melhorar, isso não, um dia tudo vai dar certo independente do que seja o "certo"

Arrume sua casa

Ninguém consegue se manter tranquilo e em harmonia com uma casa bagunçada. Tente deixar as coisas sempre nos lugares certos. A organização proporciona mais clareza nos pensamentos, permitindo que os s…

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Não carregue mais do que pode

"Não perca a sua leveza carregando o peso dos outros."
Ajude as pessoas sempre que puder!
Todas as pessoas acabam assumindo, muitas vezes, responsabilidades e pesos que não lhes pertencem…

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Dieta da alegria

Não se esconda.
A vida está aí para todos em igualdade de condições, sem distinção de qualquer espécie: seja de raça, cor, sexo, religião, opinião política ou de outra natureza.
Todos os h…

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Pare de se comparar a outros

Não se compare aos outros nem para o bem nem para o mal. Comparar a trajetória de sucesso de outra pessoa quando a sua parece meio estagnada não vai te fazer melhorar, vai apenas te deixar frustrado. …

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Não seja negativo

Uma boa dica para se manter bem, é não ser negativo. Se você não sabe como fazer isso, comece apenas evitando remoer coisas ruins que lhe aconteceram durante a semana. Lembrar e ficar comentando um pr…

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Evoluir não é melhorar

Evoluir não é melhorar. A lagarta jura que a borboleta é a sua decadência.

Vale a pena

A alegria que se demonstra é força contra a tristeza e o medo…
Ao abrir-se num sorriso, você encaminha alegria em direção aos
outros e também a si mesmo…
É como se dissesse estar con…

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Seja a sua principal companhia

Faça de você a sua melhor companhia, não espere que alguém apareça para te fazer feliz. Quando você for dono de si, a pessoa que ama será apenas um complemento, aquele importante bônus na sua felicida…

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Chorar faz parte

Chorar por não aguentar algo, por estar triste, se sentindo sozinho ou incapaz se sentindo incapaz, não é um problema. Realmente faz parte, colocamos através das lágrimas as dores que sentimos, expuls…

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Nunca perca a esperança

Nunca perca a esperança, porque quando tudo estiver dando errado é ela que vai te ajudar a melhorar.

4 - Durma bem

Procure relaxar pelo menos 7 horas por dia. Mantenha horários para ir para a cama e para acordar, o que garantirá uma rotina mais saudável. Você só terá bom humor se estiver descansado!

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Natureza

O contato com a natureza é uma ótima forma de renovar as energias e com isso trazer um novo ânimo para encarar os desafios do dia a dia. Faça isso e você verá como terá mais forças para resolver tudo …

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6 - Ouça música

Pode parecer muito básico, mas a música tem o poder de interferir no nosso humor. Se estiver chateado, lembre-se de dar play na sua canção predileta. Vale até arriscar uns passinhos!

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Dê mais valor ao que já conquistou

Aquela frase: "A gente só valoriza quando perde" vale para todos os contextos das nossas vidas. O ponto aqui não é nem a perda, mas o fato de que, dia a dia, você trabalha, pensa, se torna um ser huma…

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