Mensagens e Frases com a tag: #melhorar

11 - Faça as malas

Nada como viajar para espairecer e relaxar! Conhecer novos lugares deixa qualquer um mais animado e de bem com a vida. Sempre que possível, coloque o pé na estrada.

Foque nas coisas boas

Uma excelente dica para se manter bem durante a semana, é focar nas coisas boas. Nem só de momentos ruins vive uma pessoa. Se você teve um dia difícil, chegue em casa e tente lembrar apenas das coisas…

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4 - Durma bem

Procure relaxar pelo menos 7 horas por dia. Mantenha horários para ir para a cama e para acordar, o que garantirá uma rotina mais saudável. Você só terá bom humor se estiver descansado!

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Fazer algo

Fazer algo, em prol de si mesmo; como uma forma de melhorar-se e cada vez mais. Tal como uma conduta que corrija por completo, tudo aquilo que estiver inadequado para ser praticado; em nível de eficácia.

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Tenha por perto pessoas queridas

Tenha perto de ti pessoas que te valorizem e te amem pelo o que você realmente é. Se você só se aproximar de pessoas que te deixam para baixo, será difícil de ter uma boa relação com você mesma.

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Sei que as coisas pioram antes de melhorar

Sei que as coisas pioram antes de melhorar porque é o que diz meu psiquiatra, mas esta fase pior está grande demais para mim.

Aproveite sua companhia

Não há ninguém melhor do que você mesma pra saber quais são seus gostos e hobbies favoritos! Que tal lembrar como é se divertir sozinha com um filme, compras, um bom livro? Saber gostar de passar um t…

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Faça seu ser melhor

Faça tudo ser melhor e valer a pena, mesmo à pena. Mesmo quando o seu dia não está bom, quando estão apontando seus erros e apenas te julgando. Não deixe as coisas estragarem o seu dia ou influenciare…

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Dê ouvidos ao seu coração

Seu coração é aquele importante órgão que fica bombeando e oxigenando seu sangue, função complexa e essencial, portanto burro ele não é. Aprenda a ouvir o que ele tem a dizer. Você tem acesso fácil ao…

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Adotei uma filosofia que mudou a minha vida : Para as coisas melhorarem, você precisa melhorar. Ajude as pessoas à conseguirem o que elas querem, que você terá tudo o que você quer.

Adotei uma filosofia que mudou a minha vida : Para as coisas melhorarem, você precisa melhorar. Ajude as pessoas à conseguirem o que elas querem, que você terá tudo o que você quer.
Qual é o teu…

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As dicas

Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim. E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de que…

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A confiança não é uma garantia de sucesso

A confiança não é uma garantia de sucesso, mas um padrão de pensamento que irá melhorar a sua probabilidade de sucesso, a busca tenaz de maneiras de fazer as coisas funcionarem.

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Amor-próprio em primeiro lugar

Não há possibilidade de amar ao próximo sem amar a si mesma. Se você quer estar bem com os outros, primeiro, tem que estar com a pessoa que você é! Ame-se.

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Seja esforçado

Não importa se você é novo empregado na empresa ou já está lá há bastante tempo, se esforce sempre para aprender mais, se esforce para fazer mais e garantir que seja visto e reconhecido pelo seu bom t…

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Seja positivo

Todo mundo tem momentos down (ou seja, quando estamos para baixo). É normal, natural e inevitável. Mas, não dá para ser assim o tempo todo, não é mesmo!? Então, tente ser mais positivo!
Ao perc…

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