Não se sabote
Seja paciente, mas persistente. O amor-próprio está sempre em evolução. É algo que precisa ser praticado diariamente, mas você pode levar uma vida inteira para dominar. Então, seja gentil consigo mesm…
#mostre#almaPare de se comparar com os outros
Não há ninguém neste planeta como você, então você não pode se comparar com outra pessoa. Trate de ser sua melhor versão, ao invés de invejar a vida alheia.
#alma#mostreAbandone suas dores e procure ajuda
Deixe de lado traumas e feridas do passado. Pode ser muito difícil e pode ser um daqueles momentos em que você precise recorrer a outras pessoas para ter apoio. Mas a verdade é que, quando deixamos de…
#alma#mostreLiberte-se das amarras e dos julgamentos
O que te oprime e condena não te faz bem e você não precisa disso. Aprenda que algumas correntes precisam ser quebradas para que a felicidade chegue. Esteja consciente do que você pensa, sente e deseja.
#mostre#almaLivre-se de pessoas que te sugam
Acabe com todos os relacionamentos tóxicos. Qualquer um que faça você se sentir menos do que incrível não merece ser parte de sua vida.
#alma#mostreNão dê bola para todos os pensamentos
Não acredite em tudo que você pensa! Existe um crítico interno dentro de todos nós tentando nos manter inseguros. A desvantagem dele é que também nos impede de viver uma vida plena e autoconfiante.
#alma#mostreAprenda a dizer não
Dizer não às vezes não faz de você uma pessoa ruim, faz de você uma pessoa inteligente.
#mostre#almaObserve suas emoções e aprenda com suas oscilações
Quando você está feliz e fica triste, o que costuma fazer? Ignorar? Se for, pare agora mesmo! Oscilações são pistas de algo que nos incomoda e ninguém fica triste do nada, procure desvendar o que de o…
#alma#mostreOuça a elogios e aprenda a absorvê-los de alguma forma
Se você tem tendência a se envergonhar com elogios, pare agora mesmo! Embora seja verdade que algumas pessoas possam nos manipular através de elogios e bajulações, muitas podem estar percebendo suas q…
#alma#mostreEsteja consciente do que você quer e precisa
Sim, meditar pode observar o conteúdo de sua mente. Mas você também pode simplesmente estar consciente dos pensamentos que surgem nela, basta prestar atenção. Os pensamentos podem guiá-lo para uma mel…
#mostre#almaSeja realista
Nenhuma pessoa na face da terra está feliz todos os dias. Você sabe por quê? Porque somos todos humanos. Nós cometemos erros, nós sentimos emoções boas e ruins… E tudo bem. Permita-se ser humano.
#mostre#almaPerdoe a si mesmo
Sabe aquela coisa que você fez uma vez e que fez você se sentir mal, envergonhada? É hora de deixar isso ir embora. Você não pode mudar as coisas que fez no passado, mas pode controlar o futuro. Olhe …
#mostre#almaCerque-se de pessoas boas
Cerque-se de pessoas que o amem e incentivem. Deixe-os lembrar do quão incrível você é. Esteja rodeado de pessoas que te promovam conhecimento e alegria, não se limite a contatos superficiais. Alguns …
#mostre#almaSeja você mesmo
Você pode conhecer a si mesmo, mas pode ser você mesmo? Se a resposta for não, existe algo errado nessa história. Quando expressa sentimentos, desejos, necessidades e opiniões de uma forma direta, hon…
#alma#mostre