Leia
Mesmo quem não é habituado a ler sabe que uma boa história pode acalmar, seja ela de aventura, romance, ação ou terror. Aventure-se em um mundo desconhecido – permita-se tirar uma hora do seu dia para…
#alma#inspiracaoCompanhia
Nem todos nós temos companhia o tempo todo – às vezes, nossa família mora longe, às vezes, nossos amigos estão tão ocupados quanto nós mesmos. Por isso, se quiser estar junto, adote um animalzinho. In…
#inspiracao#almaPratique esportes
Estudos e médicos já comprovaram que praticar esportes ou alguma atividade física nos deixa mais felizes e ativos durante o dia. Portanto, escolha alguma coisa que te dê prazer e faça. Deixe que seu c…
#inspiracao#almaConviva com a natureza
Um pouco de ar fresco, sentir a grama sob seus pés…estar em contato com a natureza é um daqueles pequenos prazeres da vida – prazer este que, geralmente, tem baixo custo financeiro e grande benefício …
#inspiracao#almaCurta a vida
Às vezes, parece que a gente tem muito tempo, não é mesmo? Pois não temos. A vida passa assim, num piscar de olhos. Para termos certeza de que vivemos plenamente nossas vidas precisamos fazer o que go…
#alma#inspiracaoNão faça nada
Após o almoço, na Itália, as pessoas têm um momento para descansar – dormir, ler, simplesmente não fazer nada. Esse tempo se chama “siesta” e os italianos aproveitam com prazer. Inspire-se naquela des…
#alma#inspiracaoMomentos de solidão
Estar com o outro é ótimo. Dividir momentos é incrível. Mas estar consigo mesmo é absurdamente satisfatório, não é mesmo? Aproveite aquele banho, deite na rede por alguns instantes, olhe para o teto d…
#inspiracao#almaPare de pensar
A gente tende a pensar o tempo todo – no que fizemos ao longo do dia, no que faremos no dia seguinte, no que fizemos de errado. Mas isso não é o melhor a se fazer – não o dia inteiro. Pare de pensar p…
#alma#inspiracaoNovos objetivos
Às vezes, quando a gente está meio sem rumo e não sabe por onde começar, traçar novos objetivos é um bom começo. Pegue aquilo que você sempre quis fazer e não teve tempo, aquilo que sempre sonhou, ou …
#inspiracao#almaEscreva
Caso não consiga conversar sobre seus problemas ou mesmo vitórias, escreva. Transcreva para o papel tudo o que está sentindo, desabafe, encontre ali todo conforto que gostaria de encontrar em pessoas.…
#inspiracao#almaAcredite no seu potencial
A primeira pessoa a acreditar em você tem que ser você mesma. Olhe no espelho, sinta sua própria força, veja sua própria beleza. Encontre em si mesma tudo o que você procura lá fora. Acredite no seu p…
#alma#inspiracaoSeja paciente consigo mesmo
Geralmente, nós somos as pessoas menos tolerantes com nossos próprios erros – sempre queremos ser o melhor, não é mesmo? Mas, às vezes, a melhor saída é, justamente, ter um pouco mais de paciência com…
#alma#inspiracaoSe abra
Às vezes, parece que ninguém irá nos compreender, não é mesmo? Que nossos problemas são difíceis demais para serem compartilhados. Mas não são. Uma das coisas que podem nos deixar felizes de novo é co…
#alma#inspiracaoFamília e amigos
Uma das melhores coisas da vida é ficar com os amigos e com a família. Nessa vida corrida que levamos, esquecemos de ficar com aqueles que amamos. Esquecemos de dar valor para breves momentos que faze…
#inspiracao#almaMude
Mudar não é algo ruim. Na verdade, é necessário que nós mudemos todos os dias. É necessário que reconheçamos nossas falhas e que possamos ter consciência dos pontos que precisamos mudar para o dia seg…
#inspiracao#alma