Equilibrio entre a Mente é o Corpo

MINHA PAZ

MINHA PAZ
O minha paz é o reflexo da perfeita harmonia da minha mente, corpo e coração…
"Há um novo amanhecer não muito longe…
É preciso enxergar além de si, há um mundo precisando d…

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As vezes o meu rosto chora

As vezes o meu rosto chora, mais meu corpo acostumou,
Só não dá pra entender que a mente não se conformou!

" Se pretende ter um Corpo Ideal, mude seus hábitos mentais."

" Se pretende ter um Corpo Ideal, mude seus hábitos mentais."
Dra. Célia Gusmão

Ser saúdavel de corpo e mente

Ser saúdavel de corpo e mente, não é ser velho, é ser sábio…

Não crie horarios pra comer

Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.

A harmonia e equilíbrio do corpo se chama

A harmonia e equilíbrio do corpo se chama: saúde.
A harmonia e equilíbrio da mente se chama: Paz.
A harmonia e equilíbrio do espírito se chama:
Plenitude.

Quão difícil é para os pés caminharem quando

Quão difícil é para os pés caminharem quando a mente dá ordem de derrota para o corpo na busca de seus talentos e habilidades.

Volúpia

Volúpia
Pois atiça e enche os olhos
e a mente, no corpo, ardente…
Segue insano com o olhar
cada curva, todo o corpo
no desespero de amar
Somos então, mil beijos
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Nadar para acalmar a mente

Nadar para acalmar a mente, fortalecer o corpo e renovar as energias. (2016)

Se estamos em constante mudança

Se estamos em constante mudança, nossa mente e nosso corpo nunca param. É estranho pensar que somos aquilo que na verdade fomos há alguns milésimos de segundos atrás. Logo, na realidade, nunca somos a…

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Meu Poeta eternamente confessa fingir que é dor a dor que deveras sente

Meu Poeta eternamente confessa fingir que é dor a dor que deveras sente…
Eu confesso veemente, nadando contra a corrente, que finjo não sentir dor, mesmo quando é dor me faz latente. Minto tão p…

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O karatê aperfeiçoou tudo o que eu já tinha de bom

O karatê aperfeiçoou tudo o que eu já tinha de bom;
em meu corpo, meu coração, minha mente e meu espírito.
O combate me ensinou a respeitar e a preservar a vida.
Velocidade, reflexo,…

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Corpo

Corpo, Mente e Espírito estão interligados. Em cada um de nós, eles compõe um Universo único e maravilhoso que precisa estar em pleno equilíbrio. Busque Bem-Estar e colha Saúde.

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A saúde do corpo começa pela educação da mente"

"A saúde do corpo começa pela educação da mente"

Noite

Noite
No silêncio, a noite avança com um frio penetrante
O sono se aproxima lentamente, mas é corrompido por pensamentos dançantes
O corpo treme e busca abrigo, se emaranhando em tec…

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