Se a mente está cheia de pensamentos

Pedir ajuda não é ser fraco

Pedir ajuda não é ser fraco, é ser forte por admitir que não aguenta sozinho.

O que a maioria não sabe é que

O que a maioria não sabe é que depressão não tem cara.

Tudo que criamos para nós

Tudo que criamos para nós, de que não temos necessidade, se transforma em angústia, em depressão.

Depressão é coisa muito séria

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições…

(…Continue Lendo…)

Depressão às vezes é às quatro da tarde

Depressão às vezes é às quatro da tarde, junto com amigos no meio de uma risada que para de repente.

(…Continue Lendo…)

A preocupação deve nos levar à ação

A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão.