Não deixe transbordar o que já te faz mal

Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos

Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos, é o jeito mais verdadeiro de empatia.

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Não tenha medo e nem vergonha de procurar

Não tenha medo e nem vergonha de procurar a ajuda de um profissional.

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Não tenha medo de pedir ajuda durante uma crise

Não tenha medo de pedir ajuda durante uma crise. Disque 188.

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Seja feliz e espalhe felicidade junto às pessoas

Seja feliz e espalhe felicidade junto às pessoas que lhe cercam e veja como o seu mundo ficará muito mais florido. Ame e seja amado!

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Você teve incontáveis piores dias em sua vida

Você teve incontáveis piores dias em sua vida. Mas deixa eu te lembrar de uma coisa: você sobreviveu a todos eles.

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As noites mais escuras produzem as estrelas mais brilhantes

As noites mais escuras produzem as estrelas mais brilhantes. Acredite!