Tchau, clichês!
Livre-se dos clichês: “A vida é assim mesmo”; “Eu não tenho jeito”; “Pobre tem que sofrer”; “Só tem ladrão neste país”; “A gente não pode querer tudo”.
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Pegue leve com você
Quando as coisas não parecem bem, não pratique o autoflagelo, aumentando ainda mais a carga de problemas e colocando-se numa situação de vítima. Tenha orgulho de você mesmo quando as coisas não estive…
#cesarromao#pegue#leveBrinque!''
Reaprenda a brincar. Jogue bola com os filhos, dance na sala de casa, convide os amigos para um torneio de mímica ou improvise um karaokê em família.
#leve#pegueViver de verdade
Não vou dizer “Não temos tempo para isso”, porque é basicamente o mesmo que dizer “Não temos tempo para viver”.
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Dê um belo sorriso!
Ou dê logo uma boa gargalhada. O ato libera hormônios do bem-estar, relaxa e descansa, além de fortalecer o sistema imunológico.
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