Não envelheça

Sorrir é um exercício

Você não precisa sair do lugar para se exercitar, apenas sorria e mexa todos os músculos da barriga e seus órgãos internos. Uma boa tarde de gargalhada com os amigos pode substituir 400 metros de nata…

(…Continue Lendo…)

Agradeça

Quando for dormir, pense no seu dia. Por mais que tenha passado por coisas ruins, sempre há algo de bom para recordar, e se mesmo assim você achar que nada foi tão espetacular, lembre-se de que você e…

(…Continue Lendo…)

Coma aquilo que você gosta

Hoje você comeu o seu prato predileto e o doce que você mais gosta. Tem coisa melhor do que isso? Então, sorria!

(…Continue Lendo…)

Sorria, dê risada, solte aquela gargalhada

Quanto mais gostosa for sua risada, mais endorfinas você vai liberar, elas são conhecidas como “hormônios de felicidade”. Esta substância proporciona leveza, bem estar e ativação do sistema imunológic…

(…Continue Lendo…)

Não existe tempo ruim

Saia e aproveite os lugares. Se a festa não estiver tão boa, mude! Dance, sorria, é só você que tem o poder de mudar as coisas.

(…Continue Lendo…)

Você é privilegiado

Você vive num país onde não existe guerra, cheio de belezas naturais. Você é privilegiado, sorria!