Purificar

O mal

Não são os teus amigos ou inimigos que te levam a praticar o mal. É a tua própria mente.

Sabedoria

Pela meditação se ganha a sabedoria; pela falta de meditação se perde a sabedoria. Se o homem conhece este duplo caminho de ganho e perda, coloque-se naquele em que sabedoria aumenta.

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Danos

Nenhum inimigo pode lhe causar tanto dano quanto os teus próprios pensamentos.

Presente

Devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se fosse o último.

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Dores

A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

Saúde Mental

O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, me se adiantar aos problemas, mas viver sábia e sinceramente.