TRATAMENTO

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Assim como o sono, uma alimentação balanceada influencia não só na saúde, mas no humor. E o bom humor é um componente fundamental para a aceitação e o amor próprio.

ACEITE O AMOR

Todo mundo merece ser amado. Não pense que você é diferente.

(…Continue Lendo…)

SONO DE BELEZA

Durma bem. Após uma boa noite de sono, fica mais fácil encarar as coisas do dia a dia com mais bom humor e, consequentemente, olhar para si mesmo com mais positividade.

(…Continue Lendo…)

ACEITAÇÃO

Aceitar que ninguém é perfeito e que não há nada de errado em ser como você é o principal caminho para se amar mais.

(…Continue Lendo…)

PERDÃO

Perdoe-se. Estar em paz com a sua consciência é importante para levar uma vida repleta de amor próprio.

ABRA OS OUVIDOS

Dê ouvidos a quem te elogia. Da próxima vez que te fizerem um elogio, não tente justificar como se tivesse que se envergonhar por isso, apenas agradeça e aceite.