Reflexão

Otimismo

Mantenha-se sempre positivo, seja otimista em toda e qualquer situação.
E o que você pode fazer para isso?
Desenvolva um vocabulário onde as palavras positivas estão sempre em evidência.

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Auxílio

É essencial que você queira se livrar da tristeza.
Podemos contar com amigos, familiares e até mesmo namorado para amenizar o sofrimento.
Mas se você sente que não consegue espantar a tris…

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Estratégias

Tente focar em estratégias e ações para mudar aquilo que você não gosta, que te faz infeliz.
Mudanças positivas podem te estimular e melhorar a autoestima.

Críticas

Não se preocupe tanto com o que as pessoas pensam e falam sobre você.
Use as críticas para uma autoanálise, e nunca para o enfraquecimento da alma.
Não deixe que as outras pessoas definam …

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Capacidade

Não perca tempo com coisas que você sabe que não pode realizar.
É essencial desafiar a sua capacidade, até mesmo para se surpreender. Mas, mesmo assim, mantenha sempre o senso de realidade.

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Papel de vítima

Não coloque-se no papel de vítima, nem mesmo em pensamento.
A postura de vítima é degradante e pode abalar completamente a sua autoestima.
Assuma as suas responsabilidades e mude aquilo qu…

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