Merecimento

Realização diária

Tente sempre estabelecer pequenas realizações ao longo de sua jornada. Um elogio de alguém querido, um presente fora de hora ou um docinho garantem um sorriso e a sensação de um dia realizado.

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Gentileza gera gentileza

Realize um teste hoje: faça alguém sorrir. Faça um elogio sincero. Faça um carinho em alguém importante. Experimente a sensação da felicidade te invadir. Fazer o bem ao próximo é uma maneira simples e…

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Crianças e animais

Quando o desânimo bater, tente entrar em contato direto com crianças e animais; a pureza deles lhe renovará o humor e as energias. Guarde na memória a gargalhada da criança e a simplicidade de um anim…

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Escalada

A verdadeira felicidade não está só no último passo ao alcançar o cume da montanha. Um desbravador inteligente aprecia cada instante e aprende com cada obstáculo. O topo é só uma oportunidade de aprec…

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Sem comparações

Não se martirize comparando sua vida e seus desafios com a de outras pessoas. Isso só alimenta negatividade e não tem chance de trazer nada de bom. Viva a sua vida de acordo com seus preceitos e escol…

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Estabilidade

Já pensou que se a felicidade parece demorar, é por que, quando chegar, será forte e duradoura? Prazeres espontâneos não substituem a felicidade de uma vida plena.