Cinco minutos
Quando você estiver triste, deixa a tristeza vir, mas diga para ela: você tem apenas cinco minutos! É o máximo de tempo que você vai deixá-la tomar conta de você.
Quando passar esse tempo, olhe no espelho e diga que o tempo da tristeza acabou.
Agora é hora de levantar e deixar os bons sentimentos tomarem conta da sua vida novamente.
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