Jogue fora

Adote o hábito, antes de dormir, de limpar a mente.
Reflita sobre os ganhos e as perdas do dia.
O que não servir mais, jogue fora.

#coracao #mente #relaxe 82

Categoria: Relaxe Coração e Mente

Vida simples

Simplifique a vida.
Acumule amigos, não sapatos.
Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.

Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.

Quando a ansiedade bater na porta do seu coração, diga não! Aqui só podem entrar a paz, a tranquilidade e o amor.

Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.

Respire e deixe o ar fresco entrar, inundando o seu corpo de vida… Expire e deixe as tensões e ansiedade irem embora.

Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.