Jogue fora

Sem sofrimento

Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.

(…Continue Lendo…)

Parada estratégica

Às vezes, basta uma pausa para o café para aquecer o corpo e relaxar a mente.

Vai passar

Quando tudo parecer perdido, simplesmente respire. Faz bem para a mente e o coração.

Deixe entrar

Deixe o sol entrar em sua casa e em seu coração todos os dias. Isso aquece a alma e tranquiliza a mente.

(…Continue Lendo…)

Domine seus pensamentos

Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …

(…Continue Lendo…)

Só pela luz

Não permita que a sua mente vague pela escuridão e pelo medo. Que ela siga somente as luzes da felicidade e o seu coração, o caminho da paz.