Conforto e paz

Mantenha a harmonia do ambiente

Quando nos encontramos num ambiente barulhento logo ficamos irritados, ansiosos e desconfortáveis, enquanto no silêncio conseguimos repousar e manter a calma.

Nunca altere a voz

Numa discussão, nunca altere a sua voz nem grite. Exponha a sua opinião com calma e serenidade e, caso o outro não queira ouvir, mantenha-se em silêncio e poupe a sua energia.

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Conspire para o bem

Se manter em silêncio é conspirar para que o ambiente esteja sempre equilibrado e em harmonia.

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Não cause mágoas

É preciso entender que em alguns momentos o silêncio se faz necessário para que uma discussão não se transforme numa briga e as palavras impensadas ditas em momento de cólera não causem dor nem mágoa.

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Respire fundo

Dificilmente duas pessoas chegarão a um consenso durante uma discussão em que ambos estão nervosos. Nessas situações, o melhor é respirar fundo, se manter em silêncio e esperar o melhor momento para e…

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Benefícios

O silêncio nos traz grandes benefícios. Ele nos proporciona equilíbrio, conserva as nossas energias e evita mágoas e desentendimentos.

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