8. Saiba deixar o passado
Pessoas felizes entendem que o passado é algo que não volta mais e, por saberem disso, não questionam e não tentam retomar o que já passou, apenas aceitam os fatos e olham para a frente, em busca de novas experiências.
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15. Acredite
Acreditar em você, na vida e na evolução humana é uma motivação para levantar todos os dias sorrindo e espalhando felicidade. A fé, alimentada, promove esse efeito contínuo.
#felicidade#pilares5. Hobby
Ter um hobby – uma atividade que gosta de fazer para ocupar a mente e passar um tempo cultivando sua imaginação ou se exercitando mentalmente ou fisicamente – é uma das dicas para a felicidade.
#felicidade#pilares12. Cuide do corpo
Cuidar do seu corpo vai além dos padrões estéticos, muito além, por sinal. Cuidar do seu corpo requer amor e balanceamento. Ou seja, não cometa exageros, sejam eles de comida, substâncias, sexo ou qua…
#felicidade#pilares7. Cultivar amigos
Fazer amigos ao longo da vida e manter contato com eles é algo que dá satisfação e alegria momentânea nas pessoas, além de proporcionar lembranças e risadas que fazem parte de uma vida plena.
#pilares#felicidade6. Proximidade familiar
Ter um bom relacionamento com a família, conversar, dividir tarefas e compartilhar experiências ajuda os indivíduos a sentirem-se capacitados, seguros e felizes consigo mesmos.
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3. Cuidar do espiritual
Alimentar a fé, independentemente da religião ou crença, é uma maneira de se manter forte e feliz ao longo da vida.
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