Deixe a vida acontecer
No meio da noite, quando o medo do amanhã começa a tomar conta de você, a ansiedade domina seu coração e a insônia aparece, apenas pare e respire…respire fundo, pense em todas as coisas boas que aconteceram no seu dia, desde a hora em que se levantou e viu o sol brilhando no céu.
O bom dia que recebeu do senhor de cabelos brancos ao entrar no elevador, o sorriso da criança que você “flagrou” te observando quando o semáforo estava fechado, o relatório que você conseguiu finalizar no trabalho e de como foi bom chegar em casa e sentar-se no sofá, passando de bobeira os canais na TV.
Vale pensar no que deu certo e mentalizar que amanhã será ainda melhor.
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