A vida é movimento

Mantra

Um mantra é como uma oração que você fica repetindo para si mesmo para que algo aconteça. Então repita para si mesmo várias e várias vezes: hoje o dia vai ser meu!

Hoje é dia

Hoje é dia de ousar, de tentar o que você nunca fez antes. Hoje é dia de se jogar sem pensar nas consequências. E, se algo der errado, ria do que aconteceu. A vida é feita para se arriscar a ser feliz…

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A vida é um jogo

A vida é um jogo, mas um jogo em que todos podem ganhar. Só existe um fator que define quem ganha ou quem deixa de ganhar: a crença de que a vitória é possível.

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Antidepressivo natural

Existe um antidepressivo natural e que não custa nem um centavo: o abraço. Abrace quem você ama, quem você não ama e se deixe abraçar até mesmo por desconhecidos. Abrace e contribua para que o mundo s…

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Espelho

O universo é um espelho. Se você se sentir para baixo, tudo ao seu redor vai parecer triste e sem vida. Se você se sentir bem, tudo ficará leve e belo. Então mude o que você sente em seu coração, e tu…

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Dance

Se o dia vai mal, dance! Movimentar o corpo é uma das melhores formas de colocar energia no seu dia. Esqueça os problemas, coloque uma música divertida e dance. A vida vai se mexer assim como você mex…

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