Descansar

Aja

Ao se deitar medite ao sonhar, imagine e ao se levantar aja.

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Dormir

Dormir é a arte de repousar em um bom travesseiro, em uma boa cama, com uma roupa adequada e, acima de tudo, com uma boa meditação de sonhos.

Respirar

Respirar fundo leva embora os desatinos que estressam nosso dia. Contar até 10 traz ao nosso dia paz interior, fazendo relaxar nosso ponto de equilíbrio.

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Descoberta

Levante as mãos para o céu, bata palma, agradeça a força maior e nunca se esqueça de olhar para dentro de você para descobrir seu mundo.

Comunicação

O silêncio é o melhor amigo do ouvido quando a mente precisa descansar contra os ruídos da comunicação.

Natureza

Ouvir o barulho da chuva, da cachoeira, o canto dos pássaros pode ajudá-lo a ter melhores ideias. Logo, a natureza é a principal inspiração de criatividade humana.