Viva o hoje

Sonhe acordada

O sonho é uma forma do nosso inconsciente trazer à tona nossos anseios mais escondidos. Sonhar acordado é ter a consciência do que mais queremos. Permita-se sonhar e busque seus sonhos a cada instante.

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Tente outra vez

Seja paciente e distancie-se da inconformidade. A trilha que seguimos faz parte das nossas escolhas diárias. Reflita se suas opções são o melhor caminho que pode tomar e, se necessário, reveja suas al…

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Gargalhada

Se o dia estiver difícil, faça um esforço e sorria. Lembre-se de alguma coisa engraçada que já te aconteceu e gargalhe. É revigorante!

Deixe as lamentações de lado

Enquanto focar no negativismo e continuar se lamentando, nada vai mudar. A vitimização só alimenta o que há de pior em você. Levante a cabeça, dê a volta por cima e comece a lutar.

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Relaxe

Dê tempo ao tempo e respire fundo. Tudo tem sua hora certa para acontecer. O que hoje pode parecer difícil será motivo de risada e contemplação quando já estiver em suas mãos.

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Faça sua parte!

Tenha consciência de que não é possível controlar tudo. Faça a cada dia a sua parte e ao chegar a hora de descanso, deite sua cabeça no travesseiro sem pesos, mágoas ou ressentimentos. Não se responsa…

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