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Resistência
É como um treino de musculação, no começo você não aguenta muito esforço. A dor mostra qual é o seu limite atual, e com o tempo vai se distanciando, enquanto ganhamos musculatura.
#dor#aprendaInsistir na dor
Quando exageramos, os joelhos reclamam, a garganta falha, o corpo mostra os sinais do estresse. No fim das contas, insistir após o alerta é uma aposta arriscada, com pouco ou nada a se ganhar.
#aprenda#dorLeite derramado
A vida pulsará em nossos corpos com alegrias e algumas frustrações. Algumas dores serão esperadas e inevitáveis, mas sofrer por elas é opcional.
#aprenda#dor