Fôlego

Campo de treinamento

A vida não precisa ser um campo de batalha. Pode ser ao invés disso encarada como uma sucessão de treinamentos onde, ao invés de batalha, é encenado um espetáculo de dança.

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Viver conceitos

O corpo e a mente se acostumam com objetos novos que logo deixam de nos chamar a atenção. Invista em vivenciar e partilhar de momentos especiais, ao invés de comprar para criar experiências ou se acos…

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Espírito

Surgirão calos nas mãos, bolhas nos pés, sujeira na roupa. E o espírito se manterá limpo e saudável sempre.

Respire fundo

Pare por um curto instante. Concentre-se no próprio corpo e em sentir a si mesmo. Feche os olhos e respire fundo até ter consciência de tudo que está acontecendo em seu interior. Tudo está sob controle.

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Partes intocáveis

Não é necessário acreditar na existência de uma alma imortal habitando o corpo para entender que nosso pensamentos não podem ser atingidos por ataques de má fé. A coragem e a esperança residem incólum…

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Um legado de suas ações

Seja por um instante seu próprio biógrafo e descubra pelo que seu nome será responsável. Não precisa ser lembrado por todos e entrar nos livros de história nem deixar herança; mas saiba do que seu nom…

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