Às vezes você só precisa desabafar os sentimentos
Isso, chore, comece chorando porque assim você desabafa a angústia que morava em seu peito.
Sinta raiva, sinta medo, sinta o desespero de querer desabafar esses sentimentos e não conseguir.
Às vezes, essa dor toda é porque você precisa desabafar esse seu coração e colocar todos os seus sentimentos para fora.
Faça isso e verá como é bom dizer o que sente.
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