Melhor maneira

Ansiedade

Controlar sua ansiedade é um dos grandes segredos para aproveitar o dia. Viva o agora somente. Deixe o resto pra depois.

Amanhã

Sempre idealizamos o amanhã como um lindo dia, um tempo de ventos melhores. O problema é que, quando ele chega, já não é mais amanhã, e o hoje costumamos nunca valorizar. Realmente quer viver uma vida…

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Agora

Não me venha com preocupações nem previsões de um mundo futuro. O que me importa é o agora, quero aproveitar cada segundo antes que ele vá embora. Afinal, depois de passar, nenhum momento volta.

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Pensamentos

Por que perder tempo pensando? Desculpe, mas prefiro gastar meu tempo vivendo!

Instante

Sempre tenha em mente que nada é mais importante do que o exato instante em que você está vivendo. Sempre dê atenção plena a ele e ao que está fazendo.

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Um dia por vez

Viver aos poucos, se preocupando apenas com o momento do agora, é a melhor decisão que pode tomar em sua vida. Caso contrário, você nunca aproveitará seu dia, pois estará preocupado demais pensando no…

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