O sal sempre leva embora tudo o que há de ruim na gente. O mar lava a alma. A água acalma. Em momentos críticos como este, vá à praia. Enfie os pés na areia e respire fundo. O mundo é um lugar melhor com você nele.
Pare para respirar por um minuto. Saia para ver o sol, ouvir os pássaros. Vá comer um chocolate e respirar fundo. O mundo não depende só de você. Permita-se.
Liberte-se de todas as amarras que te prendem. Esqueça de suas próprias barreiras. Esqueça de todas as dificuldades. Livre-se da negatividade e siga voando e crescendo cada dia mais.
A música acalma, identifica, cura. Que sua autocobrança desapareça a cada nota da canção. Que seu sono seja embalado pela melodia calma e pela letra tranquila. Deixe ir.
Alimente-se. Fortaleça-se. Siga em frente. Coragem é erguer a cabeça quando queremos desistir. É saber quando parar, quando dizer não. Coragem é cuidar de si mesmo.
Tem dias que tudo está confuso, nebuloso. Mas não tem problema. Não há problema algum em se estar perdido. Não precisamos saber nosso rumo para seguir em frente: basta caminhar.
Não é possível controlar tudo. Fazer tudo. Cuidar de tudo. Permita que as coisas sigam seu próprio caminho — para o bem ou para o mal. Tire um tempo pra você e esqueça tudo aquilo que não pode control…
